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长期吃苹果的人,竟然会变成这样!惊呆了

作者: 糖糖 时间:2018-01-06 14:17 来源:未知
摘要:长期吃苹果的人,竟然会变成这样!惊呆了...

1:美白养颜


苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。

美白养颜


2:延缓衰老

苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性,延缓衰老。

延缓衰老



3:宁神安眠
3:
安眠
3:宁神安眠3:宁神安眠
宁神安眠3:宁神安眠

中医认为,苹果性味甘凉,功能生津润肺,补脑养血,安眠养神,解暑除烦,开胃消食,醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之失眠都有较好的疗效。


宁神安宁


4:降低胆固醇

法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现,在经常吃苹果的人当中,50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

降低胆固醇

5:抗氧化


美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中,发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。
 

抗氧化



 

 





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